2016/11/11 14:52

近年來，兒童近視發(fā)生率越來越高，這和手機(jī)、IPAD等電子產(chǎn)品的普遍使用和低齡化有很大關(guān)系，而除了電子產(chǎn)品、用眼過度等原因，還有其它很多因素也會引起近視。

1.用眼過度

用眼過度是引起近視的最大原因，不管是看書還是看電視，長時間用眼都會造成視疲勞，損傷視力。因此，家長一定要注意孩子用眼時間不宜過長，最好每隔40分鐘休息10分鐘。

2.遺傳

中山大學(xué)中山眼科中心副主任醫(yī)師楊曉表示，孩子是否會近視與遺傳有一定的關(guān)系，尤其是當(dāng)父母均為高度近視時，孩子近視的幾率就會更大，即使不是一出生就成為近視，也會成為近視基因的攜帶者，一旦受到環(huán)境的影響，就可能發(fā)展為近視。

父母都不是近視，孩子也可能會遺傳近視。這是因?yàn)?，高度近視是常染色體隱性遺傳病，也就是有關(guān)近視的一對基因都是本病的致病基因才發(fā)病。如果父母親都不是近視眼，但他們都是高度近視基因攜帶者，則孩子可能遺傳父母雙方的近視基因，從而罹患近視。

3.光線太強(qiáng)或太弱

對于近視的原因，我們常常注意到光線過暗，但往往會忽略光線過強(qiáng)。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院惠僑醫(yī)療中心眼科教授吳京表示，照明光線過強(qiáng)或過弱都是導(dǎo)致近視的危險(xiǎn)因素?，F(xiàn)在光污染嚴(yán)重，孩子看書的燈光太亮，易使眼睛疲勞。孩子的房間里要選擇明亮、柔和、不刺眼的頂燈，學(xué)習(xí)或看書時，將臺燈亮度調(diào)到眼睛最舒服的檔位，光線最好從左邊照射過來。

4.營養(yǎng)不良

視力的正常發(fā)育包括視覺器官及視神經(jīng)的發(fā)育，這就離不開各種蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)的充足。一旦發(fā)生營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，可能出現(xiàn)相應(yīng)的疾病，甚至影響到視力發(fā)育。

5.甜食

甜食、碳酸飲料中的糖分在人體內(nèi)代謝時，需要大量維生素B1幫忙，并降低體內(nèi)鈣的含量。維生素B1對視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用，其含量的高低會影響到視神經(jīng)的狀態(tài)。而鈣是眼部組織的“保護(hù)器”，體內(nèi)鈣缺乏，不僅會造成視網(wǎng)膜的彈力減退，晶狀體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長，還可使角膜睫狀肌發(fā)生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長近視。

6.睡眠不足

睡眠不足會引起孩子的全身植物神經(jīng)功能紊亂，影響眼局部交感和副交感神經(jīng)功能失調(diào)，導(dǎo)致睫狀肌調(diào)節(jié)功能紊亂，是近視眼形成的病理基礎(chǔ)。