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用眼過度怎么辦 花茶幫你調(diào)理

2016/11/29 17:50

上班族和學(xué)生都經(jīng)常會過度用眼,尤其是電腦族。長時間用電腦,眼睛會出現(xiàn)干澀、酸疼,甚至是流淚等。那么,如何緩解這種癥狀?僅僅依靠眼藥水嗎?中醫(yī)指出,枸杞、菊花都具有清肝明目的功效。下面我們就來介紹幾款調(diào)理用眼過度的花茶:

 
菊花山楂茶

菊花茶——清熱解毒

1、菊花山楂茶

取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

2、三花茶

菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。

3、菊花蜜飲

菊花50克,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

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