2016/12/1 13:50

冬天天氣寒冷，適合泡腳養(yǎng)生。然而日前浙江湖州一八旬老太太因每天泡腳，腳趾潰爛，膝蓋僵硬，甚至有要截肢的可能。這究竟是怎么回事呢？冬季泡腳有哪些需要注意的呢？一起來(lái)看看。

專家表示，正常人用熱水泡腳可以擴(kuò)張足部動(dòng)靜脈血管，促進(jìn)血液循環(huán)。局部較高的溫度又可降低血液的黏滯度，增加局部組織的血供和氧供，帶走更多的廢物，起到保健作用。

但對(duì)患有下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的患者來(lái)說(shuō)，下肢缺血，肢體發(fā)冷，熱水泡腳已無(wú)用武之地了。這些患者的動(dòng)脈硬化，彈性顯著降低，熱水泡腳并不能擴(kuò)張硬化閉塞的血管。當(dāng)然，部分相對(duì)健康動(dòng)脈的擴(kuò)張只是增加了原本正常組織的血流，而缺血組織并不會(huì)改善。周圍溫度的升高，可以增加組織的耗氧量，反而加重缺血，甚至出現(xiàn)壞死。

健康提醒：

冬季足浴4項(xiàng)注意

1、泡腳時(shí)間不宜過(guò)晚。古代浴足主張是在下午5~7點(diǎn)，但由于現(xiàn)代人生活節(jié)奏變化，建議在睡前一小時(shí)泡腳。過(guò)晚泡腳可能導(dǎo)致機(jī)體興奮，影響睡眠。

2、泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好是在20分鐘左右。泡得過(guò)久可能會(huì)引起心慌，尤其老人更應(yīng)該注意。

3、有足部感染、足部皮膚破損者不宜泡腳。足部有感染、炎癥或皮膚破損的人不宜泡腳，以免情況惡化。

4、有感覺(jué)神經(jīng)末梢病變者謹(jǐn)慎泡腳，恐有燙傷。有例如糖尿病這樣感覺(jué)神經(jīng)遲鈍的病人泡腳時(shí)一定要謹(jǐn)慎水溫，不要太高，以免造成燙傷。