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霧霾天吃什么 九種清肺抗癌食物推薦

2016/12/22 11:38

霧霾中含有許多有害物質(zhì)會對人體的呼吸道形成刺激和傷害,容易引發(fā)上呼吸道感染等疾病,那么,霧霾天我們該如何保護健康呢?

百合

百合味甘、性微寒,歸心、肺經(jīng),具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等癥狀。

 
銀耳百合雪梨羹


生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨是最常見的清肺食物,可以將它蒸著吃,可以煮湯,還可以搗泥成梨糕,可清肺,治療咽喉痛,效果極佳。

 
秋梨陳皮湯

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