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總愛生氣怎么辦?7種食物戒驕戒躁

2017/3/23 09:26

人會被氣死究竟是怎么回事?一項(xiàng)最新的研究顯示,生氣所引起心律不齊的心電圖比一般心律不齊來得更加混亂,也更加不穩(wěn)定,所以是最致命的。

總是生氣的人很難長壽

美國醫(yī)學(xué)專家通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),所有生氣引發(fā)心律不齊的病人均起始于早期心室收縮,正是這種形式的心臟收縮會提高造成突發(fā)性心臟衰竭的概率。像憤怒這樣的強(qiáng)烈情緒可會使心律中斷,危及生命。

人生氣10分鐘耗費(fèi)掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。生氣時(shí)生理反應(yīng)十分劇烈,分泌物比在任何情緒時(shí)都復(fù)雜,且具毒性,因此愛生氣的人很難健康,更難長壽。而且,情緒失調(diào)的人,生病的風(fēng)險(xiǎn)是其他人的兩倍。

每個(gè)人在每天的生活中,總會遇到很多讓人非常生氣的事情,有時(shí)候真的是很難控制自己的情緒,可是大家都不知道其實(shí)生氣會對我們的身體造成很大的傷害,所以我們要學(xué)會盡量的控制自己的情緒,讓自己不要經(jīng)常的生氣。

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