2017/3/30 11:01

大家都知道，維生素是人體中不可缺少的一種有機化合物，它不僅對我們的身體健康有很大好處，而且還可以起到解酒的作用，那么，你知道哪種維生素可以解酒嗎?民間常用解酒方有哪些呢?帶著疑問，我們來看下面的介紹吧。

哪種維生素可以解酒?介紹如下：

據(jù)相關(guān)研究表明，人們在喝酒的時候多食用些碳水化合物，就可以降低乙醇性脂肪肝的發(fā)生率。哪種維生素可以解酒?在正常情況下，酒被人體吸收之后，就會在體的肝臟中經(jīng)過乙醇脫氫酶的作用轉(zhuǎn)成為一種叫乙醛的物質(zhì)，隨后就會生成乙酸，最后，乙酸經(jīng)過分解之后，就會成為二氧化碳和水，從而排出體外。哪種維生素可以解酒?專家介紹，當人們在大量喝酒的時候，人體里面的乙醛通常來不及轉(zhuǎn)化成乙酸，這樣就可能會生成很多的超氧陽離子自由基，從而導(dǎo)致人體里面的氧化以及抗氧化平衡發(fā)生失調(diào)的現(xiàn)象。哪種維生素可以解酒?在這個時候，適量的吃些蔬菜和水果，這樣可以補充維生素C、維生素E、B族維生素和微量元素硒等重要的抗氧化劑，這些抗氧化劑可以降低酒精對人體的傷害。

民間常用解酒方：

1、專家介紹，酒精會給人體肝臟帶來很大的負擔，人們在喝酒時，可以邊喝酒邊吃菜，尤其要多攝入一些綠葉蔬菜，這是因為綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素都可以起到保護肝臟的作用，而且還可以吃些含糖類的食物，從而幫組肝臟分解酒精，從而起到解酒的作用。

2、人們在喝了酒之后，最好立刻喝點熱湯，據(jù)研究表明，這樣不僅可以稀釋酒精濃度，而且多喝水或者是熱湯還可以加速排尿，從而讓酒精通常尿液中排泄出去體外，再就是，喝醉酒之后，也可以猛喝乳類飲料和水，這樣也可以起到解酒的作用。

哪種維生素可以解酒?大家應(yīng)該從上文中找到答案了吧，由此可見，有很多種維生素都可以起到解酒的作用，維生素的好處雖然有很多，但是在服用維生素時也有不少禁忌，因此，大家切不可私自服用維生素，否則會給人體帶來傷害。