2017/4/6 11:44

春季氣候是一年中最為反常的時候，也是各種傳染病、感冒易流行的時節(jié)。按照中醫(yī)“不治已病治未病”的防病養(yǎng)生原則，疾病還要以預(yù)防為主，在此為大家介紹如何預(yù)防春季感冒。

食療

吃蘿卜  

白蘿卜是最便宜且有效的“養(yǎng)生菜”之一，用白蘿卜煮水當(dāng)茶喝既能行氣助消化，又能治感冒。但需要提醒的是，白蘿卜性寒，脾胃虛寒或陰盛偏寒體質(zhì)者不宜多食，另因蘿卜有行氣破氣之效，正在服用人參、黃芪等補氣藥物者，不宜與蘿卜同食。

嚼大蒜  

感冒初起時，可將大蒜數(shù)瓣放入口中咀嚼，然后喝一杯薄荷茶，或喝一碗加有胡椒和生姜末的雞湯。