欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 健康專欄 > 正文

保護(hù)牙齒9種食物,干果排第一

2017/8/29 14:15

5、芹菜

芹菜中含有大量的粗纖維,吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細(xì)菌。對粗纖維食物反復(fù)的咀嚼還可刺激唾液的分泌,以平衡口腔內(nèi)的酸堿度。

6、葡萄干

酸甜的葡萄干也是健齒的好食物。美國學(xué)者稱,葡萄干內(nèi)含有多種抑制口腔細(xì)菌生長的化合物,齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等,這些化學(xué)物質(zhì)是植物中的天然抗氧化劑,有利于牙齒和牙齦健康,能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。

7、薄荷

薄荷不僅能緩解牙齦發(fā)炎、腫脹等不適,還能減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生。

8、綠茶

綠茶中含有大量的氟,當(dāng)與牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀的效果。此外,綠茶中的兒茶酚能減少口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,除去口腔中難聞氣味。

9、香蕉

熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

您可能還喜歡:

讓牙齒美白的10種食物

常吃這種食物牙齒遲早要掉光

厲害了 寶寶這樣吃出亮白牙齒

牙齒黃怎么變白 試試幾個牙齒美白方法

最受歡迎的家常菜

更多
亚洲综合一区国产精品| av色剧情在线免费观看| 避暑地堕落人妻中文字幕| 99麻豆久久久精品国产| 日韩一级久久精品理论| 人妻免费精品久久一区| 国产精品免费观看在线国产| 亚洲一区二区三区色偷偷| 亚洲国产专区一区二区麻豆| 欧美一区二区三区高清正版| 日韩精品欧美中文字幕| 森泽佳奈在线视频观看| 亚洲熟妇av一区二区| 综合av在线一区天堂| 国产怡红院在线视频观看| 蜜臀午夜精品视频在线观看| 日韩中文字幕免费一区二区| 国产欧美日韩一级二级三级| 日韩人妻一级免费视频| 免费午夜福利在线观看| 日本一区二区中文字幕在线| 哪里可以看日韩免费毛片| 国产传媒在线观看网站| 欧美日韩亚洲国产精品视频| 欧美久久久久综合一区| 欧美另类亚洲日本一区二区| 久久精品亚洲精品毛片| 国产97成人亚洲综合在线| 欧美一区日韩二区在线| 日本一区二区不卡高清| 久久久精品在线免费视频| 在线亚洲精品一区二区| 国产日韩亚洲欧美色片| 国产69精品久久一级| 日韩免费中文视频不卡| 无人区乱码一区二区三区| 韩国黄色理论片一区二区麻豆| 日本欧美中文字幕一区| 刘亦菲毛片一区二区三区| 上海老熟女啪啪露脸高潮| 一区二区在线视频中文字幕|