2018/1/16 13:36

不論是否在冬季，養(yǎng)生的人都喜歡泡腳。現(xiàn)在正值冬季，喜歡泡腳養(yǎng)生的人在泡腳時(shí)一定要注意幾個(gè)禁忌，下面給大家介紹一下，趕快來(lái)了解一下吧！

1、飯后泡腳。飯后熱水泡腳會(huì)令本應(yīng)流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，影響消化功能。所以，飯后應(yīng)過(guò)30分鐘后再泡腳。

2、亂加方子。不根據(jù)自身體質(zhì)，盲目給泡腳水加料，這種做法是不可取的。要想給泡腳水加點(diǎn)料，最好應(yīng)根據(jù)自己體質(zhì)或聽(tīng)從醫(yī)生的建議來(lái)進(jìn)行。

開(kāi)洋冬瓜

3、水溫過(guò)高。泡腳時(shí)水溫一般控制在40℃-45℃之間即可，不宜調(diào)過(guò)高，否則易燙傷。

4、時(shí)間太長(zhǎng)。泡腳時(shí)間最好控制在15-20分鐘之間，不宜太長(zhǎng)。

5、過(guò)于頻繁。不必每天都泡腳，保持在3-5天泡一次即可，否則易使腳掌皮膚干燥，冬天會(huì)腳部會(huì)出現(xiàn)裂口。

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