2018/10/26 16:30

7、蜂蜜

蜂蜜具有清熱的功能，空腹喝時(shí)不僅潤(rùn)肺且養(yǎng)顏助消化排腸毒。蜂蜜是蜜蜂的精華，更是花中的精華，同時(shí)蜂蜜以冬蜜最為養(yǎng)人，其礦物質(zhì)，氨基酸，葡萄糖，果糖等豐富。滋養(yǎng)，潤(rùn)燥又排毒，實(shí)在是養(yǎng)生之佳品。

秋天最大的氣候特點(diǎn)就是干燥，而蜂蜜能潤(rùn)燥，所以非常適合秋天服用。喝蜂蜜的時(shí)間推薦選擇早晨，因?yàn)樵绯亢纫槐e安堂洋槐花蜂蜜水，可以快速補(bǔ)充體能，讓一天有充足的精神。

蜂蜜檸檬茶

擴(kuò)展閱讀：蜂蜜的食用大全

您可能還喜歡：

5種食物，助你在秋季清肺養(yǎng)肺

清肺食物來(lái)襲，推薦給常吸煙的人

吸煙有害健康，哪些食物有助于清肺

6種食物能清肺化痰，讓你的喉嚨不再難受！