2018/10/30 14:51

女人肝不好怎么調(diào)理

1、常吃紅棗還有提高免疫力，防止骨質(zhì)疏松，保護(hù)肝臟幫助排毒的作用。

2、大蒜總是讓人“愛恨兩難”，愛的它的調(diào)味作用，又氣不過吃過它之后的氣味。但是大蒜中含有的營養(yǎng)物質(zhì)及其特有的蒜素，不僅具有抗癌的作用，還能清除肝臟的毒素，減少肝臟的負(fù)擔(dān)，具有很好的養(yǎng)肝排毒效果。

3、牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪的食物，這類食物以營養(yǎng)豐富而見長。

4、魚、肉、豆制品等食物，這類食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長。

蘋果黃瓜汁

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