2019/2/1 10:18

月經(jīng)期間，女性的抵抗力和免疫力都會(huì)下降。所以，一不小心就很容易患上感冒。加上經(jīng)期要慎用藥物，否則可能會(huì)影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，延長(zhǎng)月經(jīng)期等問(wèn)題。那么，月經(jīng)期間感冒了怎么辦？推薦4款食療方。

1、魚(yú)腥草杏仁雞蛋羹

這款食療方適合風(fēng)熱感冒的患者，因?yàn)轸~(yú)腥草具有清熱解毒的功效，而且還能利尿通淋，所以女性食用后可以幫助緩解感冒癥狀，包括咽喉腫痛以及流黃涕。

所需材料：魚(yú)腥草、甜杏仁、薏米、雞蛋清

制作方法：先將魚(yú)腥草、薏米用水清洗干凈放一旁備用；再取出干凈的鍋，鍋中放入魚(yú)腥草、甜杏仁和薏米，加適量清水用大火煮開(kāi)，之后轉(zhuǎn)成小火慢煮1個(gè)小時(shí)；煮好后過(guò)濾取汁，再將藥汁沖泡雞蛋清即可飲用。

2、紅薯姜湯

這塊湯適合那些經(jīng)常感冒的女性朋友，因?yàn)榧t薯姜湯可以提高增強(qiáng)人體抵抗力和免疫力，幫助預(yù)防感冒。

所需材料：紅薯、生姜、白糖

制作方法：先把紅薯的表皮削干凈，然后用水洗一下切成塊備用；生姜洗凈切成姜片；所有材料放入干凈的鍋中，加水燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)成小火煮30分鐘左右，出鍋前調(diào)入白糖攪拌均勻即可食用。

相關(guān)閱讀：預(yù)防感冒食物菜單