2019/8/2 16:15

上班族防輻射的方法

1、及時(shí)補(bǔ)充富含維他命B的食物

對于上班族和孕婦而言，增加營養(yǎng)很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果上班族睡得晚，睡覺的質(zhì)量欠佳，就應(yīng)多吃動物肝臟、新鮮果蔬這類食物，這是因?yàn)檫@些食物里面含有豐富的維他命B族物質(zhì)。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力，孕婦和上班族可以多搜集此類健康食物。

2、擺放防輻射植物

在辦封閉式的辦公室內(nèi)，如果來一盆植物，就可以點(diǎn)綴整個(gè)空間。除此以外，像蘆薈、綠蘿、仙人掌等被很多上班族奉為防電腦輻射的佳品，如果想要防電腦輻射，擺放一兩盆防輻射植物，也是一個(gè)很不錯的防電腦輻射的辦法。

3、保持皮膚清潔

對于經(jīng)常使用電腦的上班族和孕婦來說，要想屏蔽電腦輻射，清潔皮膚是一個(gè)很好的防電腦輻射的辦法。具體的做法是：每隔三小時(shí)洗一次臉，讓肌膚保持清潔，清潔完肌膚后要涂上潤膚霜保持肌膚滋潤。

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