欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 營養(yǎng)手冊 > 正文

早餐要吃好!簡單材料就能完成的雞蛋餐

2016/9/19 11:38

好想享受一頓自己做的早餐,卻總覺得早上時間太短。坦白說,做早餐的時間還是有的。并不需要那么繁瑣的程序,只需要加點(diǎn)巧思,并不需要大量食材,簡單的兩種就可以做出賞心悅目的料理! 編輯為大家分享了一系列需要兩種食材就可以完成的簡單雞蛋食譜,讓你整個一周都可以吃到美味營養(yǎng)的早餐!

NO.1甜椒雞蛋

將甜椒切半放上抹了油的平底鍋,再把蛋打入甜椒中心開中火煮個幾分鐘,最后在放上盤子用胡椒、鹽巴、香料等調(diào)味就是款簡單又健康的早餐組合!

NO.2茄汁雞蛋

在小平底鍋中倒入滿滿的大蒜番茄醬慢慢燉煮至將沸騰狀態(tài)后,再把雞蛋打入醬汁中,蓋上鍋蓋繼續(xù)煮約5分鐘,就能品嘗這道色彩鮮艷的早餐了。

NO.3酪梨巢雞蛋

原本就愛吃酪梨的你,下次做早餐時不妨試試看將把蛋打入酪梨拿掉籽的中心,放入已預(yù)熱至華氏425度(攝氏220度)的烤箱中約15分鐘,就能做出外型相當(dāng)討喜又健康早餐了。

NO.4香蕉松餅

把一根香蕉在碗中壓成泥,再打入兩顆雞蛋攪拌均勻,就能盛適量倒入抹了油的平底鍋用中火煎,待表面出現(xiàn)氣泡時再翻至另一面,做出來的松餅風(fēng)味獨(dú)特,加點(diǎn)蜂蜜或再放上些水果也很好吃!


最受歡迎的家常菜

更多
人人狠狠综合久久亚洲| 亚洲黄色录像特级生活片| 欧美日本一区二区四区| av在线播放网址网站| 国产又粗又长又爽网站| 亚洲乱码一区二区三区人妇| 美日韩黄色大片免费看| 97在线视频观看官网| 国产成人精品免费视频大| 亚洲精品色婷婷一区二区| 日韩精品一区二区三区av在线| 日韩欧美亚洲天堂视频| 国产亚洲无线码一区二区| 日本亚洲一级中文字幕| 小仙女精品经典三级永久| 亚洲高清中文字幕一区二三区| 粉嫩av一男战三女高潮| 国产传媒在线播放一区| 成人性生活黄色三级视频| 人妻熟女在线一区二区| av蜜臀一区二区三区| 精品国产品国语在线不卡| 欧美国产成人精品一区| 韩国日本午夜福利在线| 国产经典午夜福利在线| 欧美日韩亚洲一区二区搜索| 正在播放日韩黄色精品| 夫妻性生活在线视频一级片| 亚洲欧美成人综合网站| 中文字幕五月婷婷免费| 亚洲av毛片一区二区三区网| 98精品偷拍视频一区二区三区| 日韩二区三区精品视频| 国产黄色免费精品网站| 日韩永久免费av网站| 福利午夜福利在线观看| 亚洲综合色视频免费在线播放 | 中文字幕亚洲精品乱码在线| 欧美亚洲精品二区久久久| 久久久久国产综合精品| 久草免费福利视频资源站|