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飲食健康 食療食補(bǔ)

黑木耳有特殊功效 天然健康滋補(bǔ)劑

2016/9/30 09:59

黑木耳是人們喜愛的食用菌。它的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富,尤其含有一種植物膠質(zhì),這是一種對(duì)人體特別有益的天然滋補(bǔ)劑。

 
脆拌黑木耳

這種膠質(zhì)還可把殘留在人體腸道內(nèi)的雜質(zhì)及無意中吃下的沙石、金屬屑等異物吸附集中并排出體外,從而起到清胃洗腸的作用。因此,木耳是礦山、紡織和化工工人不可缺少的保健食品,也是我們防止PM2.5的好幫手。因此,在這個(gè)霧霾天氣里多吃點(diǎn)用黑木耳做的菜肴是一種理想的健康食譜。

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