欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 營養(yǎng)手冊(cè) > 正文

三種涼拌菜做法大比拼

2017/3/3 11:14

1、拌蔥頭 

原料: 蔥頭一斤 青紅辣椒三個(gè) 醬油三錢 陳醋三錢精鹽五錢 香油三分 

制法: 將蔥頭剝?nèi)ダ掀は磧?,直刀切成片,再改刀切成粗絲或小塊;辣椒直刀切成絲共裝盤內(nèi),然后拌上精鹽、醬油、陳醋,最后滴上香油,攪拌勻即好。 

特點(diǎn): 新鮮脆嫩,酸辣適口。 

2、拌卷心菜 

原料: 卷心菜斤半 醬油五錢 香油五分 白糖一錢食鹽二分 

制法: 將卷心菜剝?nèi)ネ鈳拖磧?,直刀切成一寸長、半寸寬的碎段。入開水中煮兩三分鐘撈起,不可過度,瀝去水放在碗中。將醬油、香油、白糖、食鹽調(diào)入攪拌勻即好。除此,還可加入蝦米、香干、青紅辣椒絲,調(diào)以醋,做成糖醋味卷心菜。 

特點(diǎn): 甜咸香脆,佐酒小菜。 

拌綠豆芽 

3、拌綠豆芽

原料: 綠豆芽二斤 黃瓜二兩 精鹽五錢 蔥絲二錢姜絲二錢 醋五錢 香油一錢 

制法: 將綠豆芽揀去雜質(zhì)洗凈,入開水鍋里焯熟(注意不要過火焯軟),撈出控去水;黃瓜洗凈直刀切成片,再切成細(xì)絲,撒上精鹽,加入蔥絲、姜絲拌勻,最后澆上醋、香油盛盤即好。如加入泡軟的腐干絲、粉絲即成綠豆芽拌三絲。 

特點(diǎn): 新鮮味美,富有營養(yǎng)。

最受歡迎的家常菜

更多
精品久久亚洲一区二区欧美| 国产午夜亚洲精品羞羞网站| 视频一区日本视频二区| 日本区一区二区三啪啪| 成人午夜激情福利动态| 久久日韩制服丝袜人妻| 亚洲欧美日韩1区2区| 日韩高清伦理一区二区| 亚洲精品国产亚洲精品| 国产美女极度色诱视频| 久久精品91久久久| 日韩欧美国产一区二区精品| 亚洲精品成人免费电影| 国产特级黄色片免费看| 亚洲精品欧美日韩久久| 扒开女性毛茸茸的视频| 1区2区3区精品视频| 亚洲奇米精品一区二区| 草草在线成年免费视频| 亚洲不卡免费在线视频| 国产午夜三级视频在线观看| 日本视频免费一区二区| 色人阁在线精品免费视频| 国产欧美成人综合色就色| 亚洲成人午夜免费在线观看| 国产剧情av在线资源| 一区二区日韩激情在线观看视频| 成人性生交大片免费看久久| 少妇激情一区二区三区免费视频| 欧美成人高清在线播放| 综合国产精品久久久久久| av成人黄色片在线播放| 欧美一区二区三区人妻熟妇| av在线视频男人的天堂| 极品性感尤物少妇粉嫩逼| 国产欧美日韩另类在线| 欧美一区二区三区人妻激情| 国产在线自拍一区二区| 成人粉嫩av一区二区白浆| 熟女中文字幕亚洲一区二区| 人人看男人的天堂东京|