大家都知道，多吃水果和蔬菜能幫助女性改善膚色，生活中很多人每天都離不開水果，可是，吃水果也要講究方法，如果你這樣吃水果，

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”，由此可見，蘿卜是種非常好的食療菜。究竟吃蘿卜有哪些好處呢？如何吃蘿卜才健康呢？

魚類還有些特殊功能：如明代《本草綱目》中記載，食魚可以活血舒絡(luò)，強身健體。生物化學(xué)方面也研究表明，可以防治腦血栓、心肌梗

很多人會對動物內(nèi)臟退避三舍。其實牛雜等動物內(nèi)臟具有鮮為人知的營養(yǎng)價值，適當(dāng)食用有益健康。英國《每日郵報》近日載文，刊出“

蘿卜是我們生活中常見的一種蔬菜，俗話說，冬吃蘿卜夏吃姜，這是我們常常掛在嘴邊的俗語。那么冬天天吃蘿卜的好處有哪些呢？

牛奶雖然營養(yǎng)，喝起來也相當(dāng)有講究，喝對了，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給身體增加病痛，10種人不宜喝牛奶。

受脫發(fā)困擾？外用洗護方配合正確的梳頭方式，可有效減少脫發(fā)。洗頭時加一物可防脫發(fā)。

經(jīng)常食用海帶、紫菜等海產(chǎn)品，可以幫助防治乳腺癌。日前在健康時報與北京同仁醫(yī)院聯(lián)合舉辦的金鑰匙健康大講堂上，北京同仁醫(yī)院普

桂皮是一種常用調(diào)料，香氣馥郁，可去腥解膩。在日本，桂皮還被人們用來去除口臭。

研究發(fā)現(xiàn)，女性吃魚的數(shù)量與患抑郁癥的幾率之間有著很強的關(guān)聯(lián)度。結(jié)果顯示，女性每隔一周吃一次魚，抑郁癥風(fēng)險降低6%；每周吃

引發(fā)口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些

葡萄既可鮮食又可加工成各種產(chǎn)品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，多吃葡萄、適量飲用葡萄酒對人體健康很有好處，尤其對于產(chǎn)后女性

這個好吃的蔥油餅做法里面的關(guān)鍵是用“燙面”，在面粉中加入70度-90度的熱水，邊加邊攪拌，讓其中部分的淀粉糊化，糊化之后

綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。8大食物有

很多上班族在辦公室里會備些零食，無非是餅干、面包、薯片之類的，但這類零食不僅發(fā)胖還傷身，所以不建議多吃。那么，上班族能選

?芋頭是十分有營養(yǎng)的食物，冬天吃還可以起到大補的功效，那么你知道芋頭有哪些吃法嗎?如何挑選芋頭比較好呢?今天小編就為大家

提起核桃，不少人還能回憶起小時候，每當(dāng)考試前吃核桃“補腦”的情景。其實，小小的核桃不但能健腦、美容，最新研究還發(fā)現(xiàn)，常吃

男人吃什么對健康好呢？無論是女性還是男性，養(yǎng)生保健都離不開飲食。只有吃對了食物才會對我們的保持身體健康起到作用，下面就來

茶余飯后，人們常嗑點葵花子解悶，但您有沒有想過，這小小的葵花子還能在寒冷的冬天防止手足皸裂。

脂肪肝嚴(yán)重威脅身體健康，但它平時沒有任何癥狀，所以經(jīng)常被人們所忽視。一旦確診為脂肪肝以后，我們該如何調(diào)理呢？輕度脂肪肝通