2012/2/7 13:27

自制荷葉山楂蜜茶喝出好身材

愛(ài)美是女生的天性，可很多人又抗拒不了美食的誘惑，偏偏時(shí)下又是小蠻腰審美時(shí)代，所以我們只能望“食”興嘆，無(wú)比糾結(jié)美食和身材不可兼得。有沒(méi)有兩全齊美的辦法，能讓饕餮與美麗并存呢？答案當(dāng)然是“ To Carrots Yes To Carrots ”！下面就給報(bào)友們介紹一種放縱吃喝后的急救措施：荷葉山楂蜂蜜茶。讓你好身材和可口美食一箭雙雕！

荷葉有理脾調(diào)胃和減肥的功效；山楂也有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能；陳皮則可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。如果飲食頻繁，或吃的過(guò)多，可以用這款荷葉山楂蜂蜜茶來(lái)幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物，對(duì)身體起到很好的調(diào)整作用。體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人，也可以飲用此茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。干荷葉、干山楂和陳皮在中藥店或超市的花草茶柜臺(tái)都有售，價(jià)格很便宜。

陳皮除了可以在藥店或超市買到之外，這個(gè)季節(jié)也可以自己制作。每次吃完桔子之后，將桔皮攤開(kāi)在通風(fēng)的地方，自然風(fēng)干到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。也可以將陳皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘左右，徹底冷卻后取出即可。