2012/2/7 13:28

豐胸美胸 13種美食幫你“吃”出來(lái)

對(duì)自己的胸部不滿(mǎn)意？想讓胸部二度發(fā)育？盲目豐胸沒(méi)有用，要吃對(duì)、選擇對(duì)豐胸食品。下面就來(lái)為大家推薦豐胸飲食良方，教你吃什么豐胸食品可以豐胸美胸。

女性美胸食物選擇

女人要擁有豐滿(mǎn)堅(jiān)挺的性感雙峰，應(yīng)該從一二十歲的青春期，就開(kāi)始注意飲食，才能有最好的發(fā)育；然后，到了三四十歲的中年以后，除了持續(xù)運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)，還需要注意飲食，才能長(zhǎng)保胸部美麗健康。

但是，如果你已經(jīng)錯(cuò)失了發(fā)育胸部的良好機(jī)會(huì)，也別太著急，下面將介紹的食物將幫你重新?lián)碛胸S盈的胸部、迷人的身材。雖說(shuō)食補(bǔ)不會(huì)一蹴而就，但只要循序漸進(jìn)，就一定會(huì)迎來(lái)罩杯升級(jí)的驚喜。

1、木瓜、魚(yú)、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸。

2、種子、堅(jiān)果類(lèi)食物，如含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。另外，玉米更被營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家肯定為最佳豐胸食品。

3、橙子、葡萄、西柚及番茄等含維生素C的食物，可防止胸部變形。

4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維生素E的食物，有助胸部發(fā)育。