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盤點(diǎn)高熱量食物你戒了嗎?

2012/2/7 13:31

盤點(diǎn)高熱量食物你戒了嗎?

前言:日常生活中就有這么些食物,營養(yǎng)成分不高,熱量卻高的驚人,可往往他們都有著不錯(cuò)的口感讓人欲罷不能。12大高熱量食物排行榜,看看有多少讓你日常停不了口的零食出現(xiàn)在榜上!

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TOP1

你是炸薯?xiàng)l的粉絲嗎?如果是那就一定要注意了,在這項(xiàng)研究中,專家發(fā)現(xiàn)炸薯?xiàng)l是讓你體重暴表的冠軍。它可能比一罐一罐的薯片更兇猛。一個(gè)三餐都喜歡光臨快餐店的人,每年會(huì)吃掉8公斤的純脂肪,而其中的2公斤會(huì)一直留在你身上。

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TOP2

薯片不是土豆,經(jīng)過工業(yè)化處理之后,你吃掉的已經(jīng)不是土豆,而是純粹的鹽+脂肪。作為回報(bào),你的體重會(huì)每年瘋長1、5公斤。

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TOP3

你已經(jīng)知道果汁會(huì)讓你體重暴秤,但軟飲料呢,聽上去應(yīng)該跟果汁差不多,不過實(shí)際上它比果汁更猛。如果你是可樂愛好者,除了骨質(zhì)會(huì)疏松,每年也會(huì)因此多生出1、3公斤贅肉。

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