2012/2/7 13:00

張曼玉優(yōu)雅三原則

張曼玉一直是不少人心目中的優(yōu)雅女人，她的一顰一笑。一舉+動(dòng)都充滿了女人特有的魅力。她的美麗之道，是自己歸納的一套實(shí)用而健康的保養(yǎng)方法，她已將其奉為自己的生活原則。

原則1：

一天3杯純牛奶。在飲食上．張曼玉不贊成過(guò)度節(jié)食的減肥方法，因?yàn)檫@對(duì)身體有百害而無(wú)一利?？梢陨俪?，但要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，蛋白質(zhì)，脂肪、維生素、碳水化合物都要達(dá)標(biāo)．“我1天3杯純牛奶是必不可少的。牛奶能為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)．鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，是非常好的瘦身和滋養(yǎng)佳品。”

原則2：

晨起淡鹽開水清腸。張曼玉對(duì)腸胃的保養(yǎng)也非常注意，“不管在哪里，我早上起床一定首先要用淡鹽開水清腸，因?yàn)樯眢w諸惡莫過(guò)于腸毒，腸毒去除干凈了，人也會(huì)變苗條?！?/P>

原則3：

抵制非法減肥藥。吃減肥藥也是女明星最常用的方法，張曼玉則極力反對(duì)這種做法。