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七天七色水果減肥法

2012/2/7 13:02

七天七色水果減肥法

周二:藍(lán)莓藍(lán)色水果

藍(lán)莓果富含大量超級的抗氧化物俗稱OPC的花青素,被國外專家稱為“抗氧化之王”。是一種眾所周知的保護(hù)視力的水果。除含有常規(guī)的糖、酸、維生素C、礦物元素外,藍(lán)莓果實(shí)中還含有尼克酸、SOD、黃酮等特殊成分,具有良好的防腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌等保健作用。

減肥原理:

熱量低,含豐富果酸,據(jù)說對減下半身很有幫助哦。

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