2012/2/7 13:02
減肥食譜八：
早餐 牛奶燕麥粥一碗，肉松1勺，桂圓5個(gè)
中餐 熏魚1塊，涼拌豆芽胡蘿卜海帶絲1盤，紅豆沙小湯圓1碗，大棗5個(gè)
晚餐 咸蛋1個(gè)，鳳爪1盤，涼拌綠菜花，紫米粥1碗
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2012/2/7 13:02
早餐 牛奶燕麥粥一碗，肉松1勺，桂圓5個(gè)
中餐 熏魚1塊，涼拌豆芽胡蘿卜海帶絲1盤，紅豆沙小湯圓1碗，大棗5個(gè)
晚餐 咸蛋1個(gè)，鳳爪1盤，涼拌綠菜花，紫米粥1碗
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