2012/2/7 13:09

 告訴你，看似普通的味噌湯可以幫你打擊肥胖?jǐn)橙?..糖類和油脂。除此之外，還能幫助排毒，讓你健康又美麗喔!從今天開始，每天喝碗味噌湯吧!

味噌中有2種神奇成份，大豆皂精和類黑精，想要輕體的美眉就靠它們! 

1、讓你瘦的大豆皂精

有效抑制吸收過剩的糖和油脂...

味噌是發(fā)酵食品，所以有很好的整腸功能，能排除體內(nèi)的廢物，幫助制造小瘦子體質(zhì)，除此之外，味噌中含有的大豆皂精還能防止脂肪氧化、促進新陳代謝喔!

大豆皂精能躲在腸子的內(nèi)側(cè)，幫助小腸絨毛恢復(fù)正常的吸收功能，抑制過分吸收 多余的糖類和油脂。 

2、排毒又健康的類黑精

預(yù)防血糖值急速上升的神奇成份...

你知道為什么味噌是咖啡色系的嗎? 這是因為味噌中含有一種叫“類黑精”的成份，這種物質(zhì)具有抑制血糖上升的效果。所以如果能在飲食前喝上1碗味噌湯，就能有效預(yù)防血糖急速上升。 此外，類黑精還有與植物纖維同樣的功效，讓你排便更順利喔!

3、還有超級強力的排毒功效..

根據(jù)研究報告發(fā)現(xiàn)，常喝味噌湯的人，罹患胃癌、乳癌、肝癌、大腸癌的機率都比一般人低，這個神奇功效就來自于上面所提到的類黑精喔!

經(jīng)過發(fā)酵、成熟的大豆，會產(chǎn)生“類黑精”這種咖啡色的色素，它能夠在體內(nèi)進行排毒的過程中抑制氧化物、疲累、疼痛等狀況產(chǎn)生，可說是排毒大王。