2014/12/26 15:15

 

8.檸檬：

減肥期間水分的攝取是很重要的，對于不喜歡喝沒有味道白開水的人，可以在水中加上檸檬片，但是不宜加糖。

9.鳳梨：

鳳梨能分解蛋白質(zhì)，幫助消化，很適合與肉類搭配，可以減輕過食肉類及油膩食物后的油膩感。

鳳梨酥