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女人不當“黃臉婆” 注重飲食拒絕貧血

2016/9/8 13:53

動物血液

豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%。動物血液里面含有多種營養(yǎng)物質(zhì),是非常理想的滋補佳品。動物血液中含鐵量非常高,一般是動物體內(nèi)其它部位含鐵量的幾倍或幾十倍。鐵是形成血液的重要元素,在女性經(jīng)期后食用,可以達到補血補鐵的作用,尤其對治療缺鐵性貧血病有奇效。

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