2016/11/16 16:46

冬季因皮膚干燥導(dǎo)致瘙癢、脫皮等現(xiàn)象非常常見(jiàn)。我們知道秋季特別容易干燥，其實(shí)冬季也很干燥，我們的皮膚在秋冬季節(jié)都要注意補(bǔ)水保濕。這些冬季補(bǔ)水的技巧，一定用得上。

技巧一、每天八杯水很重要

補(bǔ)水的重點(diǎn)在于隨時(shí)補(bǔ)充身體所需的水分，所以每天八杯水就變得很重要了，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性，早上起床，先喝一大杯白水。補(bǔ)水要在饑渴感不明顯時(shí)，因?yàn)楫?dāng)身體感覺(jué)到饑渴時(shí)補(bǔ)水就太晚了。

技巧二、果蔬補(bǔ)水法

蔬菜和水果都含有豐富的水分和維生素，多吃水果和蔬菜是補(bǔ)水保濕很好的選擇的之一。如蘋(píng)果、雪梨、奇異果、柑橘等補(bǔ)水、營(yíng)養(yǎng)豐富;而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能美白滋潤(rùn)肌膚，補(bǔ)充水分，增強(qiáng)鎖水功能。

技巧三、使用補(bǔ)水保濕面膜，鎖住水分

晚間是皮膚護(hù)理的黃金時(shí)間段，每天睡前可以使用補(bǔ)水保濕面膜敷臉，不但可以補(bǔ)充肌膚一天流失的水分，還可以對(duì)肌膚起到舒緩修復(fù)作用。在敷面膜前一定要充分清潔面部，潔面后還可以使用補(bǔ)水爽膚水輕輕拍打臉部，然后在敷上面膜。敏感肌膚不建議每天使用活性高的面膜刺激皮膚。

技巧四、日常肌膚護(hù)理，選擇保濕產(chǎn)品

潔面之后，要做好基礎(chǔ)的護(hù)膚工作，在這個(gè)過(guò)程中至少要使用三個(gè)保濕產(chǎn)品，例如，爽膚水，保濕乳液，以及保濕眼霜等;不管是護(hù)膚品還是化妝品最好是根據(jù)自己膚質(zhì)選擇能夠補(bǔ)水鎖水的。

技巧五、適當(dāng)乳液急救

臉蛋緊繃時(shí)，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多，別像澆花一樣，反復(fù)把水直接灑在臉上，皮膚沒(méi)法吸附，還會(huì)因?yàn)樗终舭l(fā)讓臉上覺(jué)得更干燥，夜晚睡覺(jué)前也可以將乳液涂的稍微厚一點(diǎn)。

保濕補(bǔ)水不能急，溫馨提示要注意

提示一：先補(bǔ)水后保濕

補(bǔ)水和保濕二者有區(qū)別，應(yīng)先用補(bǔ)水面霜或化妝水給皮膚充分補(bǔ)水，再使用保濕乳液或自制補(bǔ)水面膜，鞏固形成肌膚的保護(hù)膜，從而緊緊鎖住水分。

提示二：在使用保濕噴霧前，要先潔面

然后再將噴霧噴到臉上之后，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。

提示三：做好補(bǔ)水工作

如果你的時(shí)間比較充足，或者是每天提早醒來(lái)補(bǔ)水，每天早上給肌膚做補(bǔ)水工作，這樣效果會(huì)更好。

及時(shí)給肌膚補(bǔ)水，能夠避免一系列的肌膚問(wèn)題，還你水潤(rùn)肌膚。大家一定要重視這個(gè)問(wèn)題，這樣才能最好的保養(yǎng)自己的肌膚。