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睡少兩小時一夜變雞皮 熬夜后肌膚重保養(yǎng)

2017/1/10 17:25

熬夜的皮膚會變老,一夜變鶴發(fā)雞皮一點(diǎn)都不夸張!為了讓你的肌膚經(jīng)得起熬夜的考驗(yàn),一定要好好護(hù)理好你的肌膚!護(hù)理熬夜后拯救皮膚肌膚可以從四個方面入手,熊貓眼、魚尾紋、雞皮……統(tǒng)統(tǒng)都沒有,皮膚必須年輕又光滑!

熬夜毀容毀肌膚:

1. 女人熬夜首先傷害的就是肌膚

缺乏睡眠,身體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)都會遭到破壞,肌膚狀態(tài)會變得越來越差,女人熬夜首先傷害的就是肌膚。

2. 不僅會出現(xiàn)黑眼圈、眼袋(不是臥蠶),毛孔粗大、皮膚粗糙、爆痘,而且還會影響皮膚的通透度和光澤度,變大油田。

3. 長期晚睡,皮膚會逐漸變黃、長斑、出現(xiàn)皺紋等等。

4. 經(jīng)常晚睡熬夜還會擾亂女性的內(nèi)分泌,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。最后又循環(huán)反映到臉上,臉上開始長斑,膚色晦澀暗淡。

也許你會抗議了,有時候因?yàn)楣ぷ鳌⑼鏄?,不得不熬夜,那在這個看臉的世界,如果你不想出現(xiàn)不可修復(fù)的面部傷害問題,就好好注重熬夜后對面部肌膚的保養(yǎng)吧。

熬夜后對面部肌膚的保養(yǎng):

補(bǔ)水保濕

熬夜后肌膚容易變得干燥,導(dǎo)致皮膚水油分泌出現(xiàn)不平衡,比如大油田,所以熬夜保養(yǎng)的重點(diǎn)就是做好補(bǔ)水保濕的工作。除了日常的補(bǔ)水精華之外,還可以加上補(bǔ)水面膜,提高皮膚的含水量,對缺水肌膚起到明顯的滋養(yǎng)改善。此外,日常我們也要養(yǎng)成一些補(bǔ)水保濕的生活習(xí)慣。

日常補(bǔ)水小貼士:

1、多喝豆?jié){或豆奶等豆制品飲料。

2、保持喝湯的習(xí)慣,一周可以喝2-3次的煲湯。

3、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,晚上11點(diǎn)前入睡,保證肌膚的睡眠時間。

4、每天多喝水,保證喝滿8杯水。

5、多吃水果蔬菜,尤其是含水量多的水果和蔬菜,如蘋果和黃瓜等。

補(bǔ)水小竅門:黃瓜汁是很棒的緊膚水,把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔,15鐘后用清水洗干凈,還有很強(qiáng)的補(bǔ)水效果。

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