2017/1/16 15:55

冬季穿得多，身上還勉強可以用衣服遮掩一下，臉胖的話是沒有辦法遮掩了！下面為大家介紹一套按摩方法，可以促進循環(huán)排除多余的廢物，提拉臉部線條，還可以減雙下巴！

第一步：促進淋巴液流動

身體浮腫、肌肉松弛、出現(xiàn)疙瘩、皮膚粗糙等等，都是身體基礎(chǔ)代謝能力差的表現(xiàn)。體內(nèi)老舊廢物和毒素積聚，多余水分不能排出身體。為了讓這些不利于身體代謝的東西排出體內(nèi)，需要按摩受阻的淋巴液，促進其流動，瘦臉按摩如下。

動作1：在耳下打圈

雙手放在耳朵下方凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，對耳下的淋巴液進行按摩。重復(fù)該動作4次。

動作2：按摩臉部線條

右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，用中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換一只手，用左手從右耳下方滑動到左耳下方。左右手交替重復(fù)該動作4次。

動作3：按摩脖子

雙手放在耳朵后面，沿著脖子向下到鎖骨的位置，用整個手掌進行按摩。重復(fù)該動作3次。