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黑米難吃怎么辦 加點(diǎn)紅豆調(diào)調(diào)味

2017/3/29 13:57

很多人在第一次嘗試黑米減肥的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)黑米難以入口,真的一點(diǎn)都不夸張。于是,人們就在想了,黑米能不能加上紅豆?這樣口感應(yīng)該會(huì)好點(diǎn)??墒牵娴目梢詥??會(huì)不會(huì)影響減肥效果?

其實(shí),紅豆也是具有一定的減肥功效的,可以加入適量的,但是最好不要養(yǎng)成依賴。如果,你想用黑米減肥那就用黑米就好,前期覺(jué)得無(wú)法接受可以適量地加入一些紅豆,逐漸地減少,最后就可以完全脫離紅豆了,而且也不會(huì)覺(jué)得黑米難吃咯,這樣才是最好的結(jié)果。切記,不要吃著吃著就變成紅豆了。所以,黑米減肥是可以加入紅豆的,只是為了前期的口感更好,但是不建議一直都是加入紅豆的哦!

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