2017/4/5 12:48

肥胖嚴(yán)重破壞身體美觀，導(dǎo)致多種文明病，降低生活品質(zhì)，減少壽命，常常成為彼此茶余飯后的話題。您或許也試過許多減重方法，也挨餓、節(jié)食許多次，其中雞尾酒減重法在近一年來更是掀起一陣流行風(fēng)潮，媒體或一般民眾總是口耳相傳，強(qiáng)調(diào)使用雞尾酒減重法成功率可高達(dá)百分之八十以上。然而，減肥的雞尾酒療法是每日喝一杯特調(diào)的雞尾酒嗎？才不是咧！其實(shí)雞尾酒療法是延用何大一博士治療ＡＩＤＳ引用的代名詞，它的發(fā)想原意是利用復(fù)合式的減重方法，包括：藥物、代餐、運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)衛(wèi)教等治療，從多種角度來解決你發(fā)胖的原因。

使用減重藥物，可以讓病患更輕松，獲得初期成果與自信，對(duì)建立病患正確的生活管理有很大的幫助。醫(yī)師會(huì)依照個(gè)人不同身體狀況，給予最適當(dāng)?shù)臏p重藥物支持，改善肥胖問題，減肥開始的一、二個(gè)月內(nèi)，藥物可降低病患食欲，減少饑餓感及促進(jìn)身體新陳代謝。一般醫(yī)師常使用的藥物，包含了食欲抑制劑、淀粉酵素抑制劑、脂肪酵素抑制劑、增加飽食感補(bǔ)充劑、增加身體熱量消耗等。減肥藥物可能會(huì)一些副作用，需要醫(yī)師調(diào)配得當(dāng)來降低副作用。所有的藥物都經(jīng)過衛(wèi)生署核準(zhǔn)，應(yīng)該不會(huì)對(duì)服用者造成重大的副作用。使用藥物來協(xié)助減重與傳統(tǒng)低熱量飲食法最大的不同點(diǎn)，是前者可適度減少饑餓感與食欲，成功率也會(huì)比較高喔！

現(xiàn)在許多減肥診所、中心或藥局，均以給予減重者減重藥物減肥為主，但是您應(yīng)了解配合代餐、營養(yǎng)師的正確飲食觀念，也是減重過程中最重要的成功因子喔！因?yàn)闀?huì)造成肥胖其大部分都是飲食習(xí)慣不正確所引起，您若無法找出根源改正它，即使有更多顆藥丸，仍沒辦法幫助您有效成功的減重。另外，給予運(yùn)動(dòng)處方配合，建議適度的有氧運(yùn)動(dòng)，可減少體脂肪、增加身體的新陳代謝率。

從減重者中發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行雞尾酒減重法一個(gè)月可減重四至五公斤，比起只吃減肥藥的多減一至二公斤，進(jìn)行雞尾酒減重者，他們的復(fù)胖率較低，長久執(zhí)行飲食控制能力，均較嚴(yán)格飲食控制者高出許多。

在進(jìn)行雞尾酒減重過程中，有些您不能忽視的問題：

一、服用的減肥藥應(yīng)為醫(yī)師開立的處方，市面上隨手可買或藥妝店販賣的應(yīng)小心選用，有些禁藥、偽藥甚至?xí)?dǎo)致肺衰竭。一般不需醫(yī)師開立的多為保健食品，而非減重藥物。

二、雞尾酒藥物是適合12歲以上及60歲以下肥胖者，經(jīng)醫(yī)師指示才可使用。

三、減重藥物若造成身體不舒服，應(yīng)立即停藥或找醫(yī)師處置。

四、醫(yī)師所給予的處方藥物，應(yīng)均通過行政院衛(wèi)生署核的合法藥物。

五、進(jìn)行飲食控制減重，應(yīng)接受專業(yè)營養(yǎng)師面對(duì)面的飲食衛(wèi)教與指導(dǎo)，并非只單給予衛(wèi)教單張或低卡菜單即可進(jìn)行減重。