2017/5/23 13:57

有很多MM為了自己的皮膚問題而煩惱，或是皮膚暗沉，或是各種色斑，為了讓自己的肌膚恢復白皙，不惜花費重金來進行美白。

美容養(yǎng)顏先排毒  5招調理出白嫩肌膚

有很多MM為了自己的皮膚問題而煩惱，或是皮膚暗沉，或是各種色斑，為了讓自己的肌膚恢復白皙，不惜花費重金來進行美白。但是很多時候，你的膚色正是您身體環(huán)境的一種反應，如果只是注重外在的護理，是不能根本上的美白的。下面來看看排毒養(yǎng)顏的方法，要美白先從內在調理開始。

1、善待肝臟

肝臟是人體最大的排毒器官。它通過解毒酶對食物進行分解，好的留下，不好的扔掉。但是不是所有的毒素都會被肝臟排出，如果我們不注重飲食，經常吃燒烤、冒菜、麻辣燙這類垃圾食品，肝臟也是無能為力的。再加上熬夜，喜歡深夜一兩點與死黨吃大排檔、喝冰啤酒，連肝臟休息的時間都不給，還變著法子刺激它，它又怎么會好好工作。肝臟是完完全全屬于自己的，它只會為你一個人服務，而且是全心全意，沒有半點小心思，我們?yōu)槭裁床缓煤脤ΥＫ自捳f吃什么補什么，動物肝臟是養(yǎng)肝神器，此外，酸奶、豆制品、蜂蜜等具有清熱解毒、健脾益氣的作用，對養(yǎng)肝臟也是極好的。