2017/6/23 13:36

5、山楂薏米水

材料：山楂60克、薏米90克、水10杯、冰糖適量

做法：薏米沖洗乾凈後浸泡2小時(shí)，與山楂一起加水煮滾，再以小火熬1個(gè)半小時(shí)，加冰糖調(diào)味即可。

功效：除瘦身亦可祛水腫及消積滯，夏天可加荷葉同煮，注意生理期與孕婦忌食。

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