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秋季多干燥 10種食物來(lái)護(hù)膚!

2017/8/28 16:32

海帶

味咸,性寒,可以化痰、消炎、平喘,是排毒通便的理想食物。海帶中的碘能被人體吸收后,促進(jìn)有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除,同時(shí)海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,并排出體外。

蜂蜜

秋天氣候干燥,這個(gè)時(shí)候吃蜂蜜,可以很好的緩解皮膚干燥等問(wèn)題。這主要是因?yàn)椋诜涿郛?dāng)中含有大量的葡萄糖和果糖,除此之外,蜂蜜當(dāng)中還含有蛋白質(zhì)、氨基酸和多種維生素,這些成分不僅可以幫助人體燃燒脂肪,還有很好的潤(rùn)膚養(yǎng)膚的功效。


海帶拌黃豆

擴(kuò)展閱讀:海帶的食用大全

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