2018/2/1 15:12

每個(gè)女性都不想變老，尤其是在30歲之后，女性對皮膚的保養(yǎng)更上心，那么在排毒養(yǎng)顏上面，女性吃什么好呢？該如何把體內(nèi)的毒素排出去呢？女人吃什么能養(yǎng)顏排毒和？下面就來盤點(diǎn)一下吧！

女人吃什么養(yǎng)顏

1、醋溜綠豆芽

制法：將綠豆芽洗凈，用沸水快速焯一下，在涼水中浸泡后撈起、瀝干；將花椒在油鍋內(nèi)炸焦，去掉花椒，放蔥熗鍋，投入綠豆芽，加鹽、糖、醋、味精翻炒幾下，用濕淀粉勾芡即成。

醋溜綠豆芽

2、香炸花椰菜

制法：花椰菜切顆、洗凈、瀝干，放入雞蛋、生粉后攪勻；油鍋燒熱后，放入花椰菜，炸至金黃時(shí)撈起；鍋內(nèi)留油，放入姜、紅椒，下入炸好的花菜，調(diào)入椒鹽、味精、蔥花炒透，淋入麻油即成。

3、海帶燉鴨

制法：將鴨剁成小塊，海帶切成方塊，將鴨和海帶用開水燒開，撈去浮末，加入蔥、姜、料酒、花椒，用中火將鴨燉爛，再加精鹽，出鍋裝盤。

海帶燉鴨材料都是生活中普遍都有銷售的，它的制作方法小編已經(jīng)講解的很詳細(xì)了，女性朋友們，你們都學(xué)會(huì)了嗎？

4、黑木耳豆腐湯

制法：將黑木耳泡發(fā)后洗凈，豆腐切成片，將兩者一起加入雞湯及鹽同燉，10分鐘后即可食用。

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