2018/12/24 14:33

木瓜山藥酸奶羹

材料：木瓜一個(gè)、山藥一根、酸奶一杯。

做法：先把山藥去皮之后洗凈切塊，然后放入蒸鍋里面直接蒸熟；木瓜去皮之后洗凈切丁。把木瓜跟山藥放入攪拌機(jī)里面，然后再倒入酸奶，用攪拌機(jī)攪拌均勻之后就可以直接食用了。

鯽魚(yú)豆腐湯

材料：鯽魚(yú)、豆腐、生姜、蔥白。

做法：先把鯽魚(yú)去鱗去內(nèi)臟后洗凈；豆腐洗凈切塊；生姜洗凈切絲。鍋里倒入熱水，然后再放入鯽魚(yú)，燉煮20分鐘后倒入豆腐、生姜跟蔥白，然后用文火接著燉煮20分鐘后再放入適量的調(diào)味料攪拌均勻即可吃肉喝湯。

黃豆燉豬蹄

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