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哪些食譜是可以讓女性皮膚變好呢?

2019/1/10 15:23

人的皮膚就像一面鏡子,能夠?qū)⑷说哪挲g、生活習(xí)慣、體力以及精力等等方面全都反映出來。究竟哪些食譜是可以讓女性皮膚變好呢?今天就為大家推薦一些美容養(yǎng)顏食療方,趕緊去學(xué)學(xué)吧!

女性喝什么湯滋補養(yǎng)顏

1、歸圓燉雞肉湯

材料:雞肉150克,當(dāng)歸30克,桂圓肉100克。

做法:把雞肉切片,然后加入這些材料一起放入鍋中,用文火煮3個小時服用。

功效:改善皮膚干燥和暗沉,讓皮膚重現(xiàn)光澤,還能有效改善面部斑點,減少色素沉積,這款美容養(yǎng)顏湯的味道也十分鮮美。

2、白蘿卜番茄湯

材料:用料番茄150克,番茄醬150克,白蘿卜400克,精鹽、味精、豬油、面粉各適量。

做法:番茄洗凈切小塊,白蘿卜去皮切細(xì)絲。豬油放人鍋內(nèi)燒熱,加面粉攪拌成糊狀,再放番茄醬炒勻。待炒出紅油時加入蘿卜絲翻炒片刻,倒入適量清水。用小火煮10分鐘,下番茄塊,煮沸后加精鹽、味精調(diào)味即成。

功效:消暑解毒,對黃褐斑、粉刺、痤瘡等癥有顯效。


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