2019/4/2 20:16

6、排毒排便——香蕉汁

很多女生都知道要香蕉減肥法，那是因為香蕉含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動，對身體排毒方面是相當(dāng)有幫助的。另外香蕉也含有鉀，有助于降低血壓；含色胺酸也能幫助睡眠呢！

7、補(bǔ)血抗老——葡萄汁

葡萄含有維生素B12、豐富鐵質(zhì)，對貧血、體虛或營養(yǎng)攝取不足的人很有幫助。葡萄當(dāng)中還有抗氧化功效，所以也是對抗衰老的一大功臣呢。雖然喝葡萄汁不比直接吃葡萄來得好，但如果能加入番茄變成一杯補(bǔ)血果汁，營養(yǎng)素也會翻倍！

8、促進(jìn)肌膚再生機(jī)能——檸檬汁

檸檬果汁中含有大量的維生素A，維生素C，能有效增強(qiáng)皮膚營養(yǎng)，維生素C可以加強(qiáng)皮膚粘膜的抵抗力，加上清涼的薄荷葉，有助于恢復(fù)肌膚再生機(jī)能，促進(jìn)食欲，消除疲勞。

草莓獼猴桃汁

擴(kuò)展閱讀：8大美容水果，夏季美白抗氧化

您可能還喜歡：

7款花茶，美容養(yǎng)顏不是問題！

吃什么能祛斑？哪些食物能美容？

10款美容養(yǎng)生粥，拒做“黃臉婆”

春日美容排毒，吃出好皮膚