2019/5/14 16:21

1、黑白木耳飲

材料：黑木耳、銀耳。

做法：將黑木耳和銀耳一起研成碎末，加白開(kāi)水泡開(kāi)后加適量蜂蜜調(diào)味飲用，堅(jiān)持一個(gè)月見(jiàn)效。

功效：美白祛斑。

2、山藥母雞湯

材料：山藥、母雞肉、生地、枸杞。

做法：將雞肉洗凈后放入鍋中加水燉半個(gè)小時(shí)，將山藥、生地和枸杞放入鍋中繼續(xù)燉，燉至熟爛即可調(diào)味食用。

功效：這道湯有祛斑滋陰，滋補(bǔ)肝腎的功效。

以上就是一些中藥?kù)畎叩姆椒?，除了這些中藥，日常生活中還可以用黃瓜片、冬瓜片、胡蘿卜汁、白蘿卜汁等進(jìn)行敷臉，都能起到美容祛斑的功效。當(dāng)然，最主要的還是日常生活中要注意防曬，遠(yuǎn)離能夠長(zhǎng)斑的因素，這樣才能從根本上杜絕斑的滋長(zhǎng)。

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