美食瘦身
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8款素食減肥 食譜不節(jié)食有好身材(組圖)
這份食物色澤鮮艷，而且很有飽腹感。吃一份這樣的菜譜，你基本上就可以滿足一天中所需要的纖維素的1/4。
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劉亦菲3個超級減肥瘦身食譜(組圖)
劉亦菲3個超級減肥瘦身食譜(組圖)
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14條飲食建議拒 “脂肪”于門外
體內(nèi)脂肪過多就會引起肥胖，不想發(fā)胖那么就要減少脂肪在人體的累積。
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冬季減肥10方法寒天最有效燃脂術(shù)
天氣冷，總會不知不覺吃的多來暖身，而又不注意做運動消耗吃下去的熱量，慢慢脂肪就會堆積。
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實用陳醋清腸排毒減肥法(組圖)
“便秘用陳醋，勝過藥無數(shù)”在我國民間，素有“便秘用陳醋，勝過藥無數(shù)”之語，這無疑是百姓的生活經(jīng)驗之談。
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1周豆芽減肥食譜7天瘦8斤
綠豆芽所含的能量很低，卻含有豐富的纖維素、維生素和礦物質(zhì)，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。
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環(huán)球小姐餐桌上的瘦身秘密
如果想提高自己的美麗程度，需要把握一日三餐中與不同時間段、不同活動量相符的營養(yǎng)比例和攝取量。
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常吃3種食物保護心臟又瘦腹(圖)
加拿大醫(yī)學(xué)協(xié)會研究發(fā)現(xiàn)，富含單不飽和脂肪的食物可以減少腹部贅肉，降低有害脂肪引起慢性疾病的發(fā)病率。
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減肥購物清單必買七大件
各位想要減肥的MM們，當(dāng)你去逛超市不知道買什么的時候，可以動動腦筋買點減肥食物哦。
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冬季減肥失敗的5大克星
進入冬季，不少MM發(fā)現(xiàn)自己節(jié)食效果甚微，為什么一些所謂的“減肥產(chǎn)品”不但減肥沒有成功，反而增肥了呢？
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四個時間段吃東西不胖反瘦（組圖）
減肥最有效的辦法是什么？節(jié)食！但是節(jié)食太痛苦了，這每個愛美的MM都深有體會吧。
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謹(jǐn)慎！食物搭配不當(dāng)會越吃越胖(組圖)
謹(jǐn)慎！食物搭配不當(dāng)會越吃越胖(組圖)
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10種瘦身水果打造完美“S”(組圖)
水果減肥相信大家都知道，但是吃什么水果減肥最快呢？下面為大家推薦10種越吃越瘦的減肥水果，告訴為什么吃它們可以減肥，還教你怎么吃才能發(fā)揮它們最大的減肥功效。
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劉德華保持25歲身材的飲食秘訣
劉德華保持25歲身材的飲食秘訣
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10個健康飲食禁忌真相(組圖)
不吃碳水化合物能減肥？每天喝2升水有益健康？棕色谷物是全營養(yǎng)谷物？吃蛋會升高膽固醇？
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“暖暖”宵夜這樣吃才不會胖(組圖)
天氣轉(zhuǎn)涼，食欲也跟著大增？尤其到了深夜，總?cè)滩蛔∽祓挸韵埂?/p>
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睡前太餓吃這10種食物不發(fā)胖
如果你常常會在凌晨三四點左右醒來，多半就是因為你體內(nèi)血液過低、腎上腺素分泌增加的緣故。
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冬季吃這些東西 吃飽還不長肉
有些證據(jù)表明，乳制品有助于，這里當(dāng)然指的是低脂或無脂類乳制品。
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20種超有效的減肥瘦身食物
很多女生都以為要減肥成功就得少吃甚至是絕食，而且還得揮汗如雨地運動。其實，減肥不用這么辛苦。
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常吃六色水果瘦身又養(yǎng)顏（組圖）
你相信嗎？多多吃水果不僅能瘦身，還能排毒養(yǎng)顏呢。今天我們就告訴你7種水果瘦身法，7種顏色的水果，包你吃完瘦不停。
