2012/2/7 14:01

近日，對847名市民進(jìn)行冬令進(jìn)補(bǔ)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近七成人不會在進(jìn)補(bǔ)前請中醫(yī)把脈、對癥施補(bǔ)，八成人認(rèn)為便宜的補(bǔ)品效果就差。為此，上海市中醫(yī)醫(yī)院消化內(nèi)科專家朱凌云教授盤點(diǎn)冬令四大補(bǔ)品的適用范圍與禁忌癥。專家指出，進(jìn)補(bǔ)關(guān)鍵要對癥，補(bǔ)品也不在于價格高低。

1、紅參：多數(shù)人不宜吃紅參

一位近80歲的老太太吃了子女從韓國帶回來的紅參(高麗參)，結(jié)果三天三夜吃不下飯、睡不著覺。全家子女起初還以為老太太快不行了，結(jié)果請中醫(yī)把脈后，經(jīng)一味合適的中藥湯劑調(diào)理，老人很快康復(fù)了。

朱凌云教授表示，紅參性溫，熱性體質(zhì)人并不適合吃紅參；東北人生活環(huán)境較冷，適合吃紅參。臨床上亂用紅參后，甚至出現(xiàn)亢奮、睡不好、易產(chǎn)生飽脹感、吃不下東西等不良反應(yīng)。

2、鹿茸：亂用可致內(nèi)熱、流鼻血

鹿茸是種很溫和順養(yǎng)的補(bǔ)品，可用于男女腎虛、性欲減退、性激素下降、女性月經(jīng)少、渾身怕冷等，都很見效。還適合再生障礙性貧血等人群。但專家提醒，鹿茸溫?zé)嶙饔梅浅?qiáng)。如自行亂用，過量后可能會流鼻血。最好請醫(yī)生指導(dǎo)，控制用量。在制作上，由于鹿茸買來時是一片片的，一般人用鹿茸來炮酒，方便、易操作。

3、蟲草：單純當(dāng)補(bǔ)品性價比不高

近年來，蟲草價格"水漲船高"。對普通市民，用蟲草進(jìn)補(bǔ)，性價比并不高。一般中等質(zhì)量的蟲草在60至80元/克，如偶爾進(jìn)補(bǔ)一兩次，效果也一般。蟲草對補(bǔ)腎、補(bǔ)肺效果較明顯，過量用蟲草，可能會過熱。把蟲草單純當(dāng)補(bǔ)品使用，并不合算。但對手術(shù)后接受放化療的腫瘤病人，如體虛、家庭經(jīng)濟(jì)條件好，效果很不錯。

4、阿膠：3至5年阿膠效果最佳

阿膠不溫不涼，能補(bǔ)肝陽血。新阿膠偏熱性，建議可將剛買來的優(yōu)質(zhì)新阿膠，儲存3、5斤放置于家中陰涼處。等3、5年后，變成陳阿膠，再自行熬制藥膏。由于阿膠是膠體，腸胃道不好的人不可隨意服用，否則可能傷胃。在膏方里，約70%至80%的成分都是阿膠。服用膏方前，要先“開路”，不僅能吸收更好，也不至于因油膩、不受補(bǔ)而傷脾胃。

專家：對癥可補(bǔ)虛價格是其次

高級中醫(yī)師張曉一建議在服補(bǔ)品前，先請中醫(yī)辨清虛弱類型，到底是氣虛、血虛，還是陽虛、陰虛等。只選用與虛弱類型相適應(yīng)的補(bǔ)藥，才能達(dá)到補(bǔ)虛目的。在價格上，根據(jù)經(jīng)濟(jì)狀況選擇合適的，不盲目攀比。另外，在服用人參等時，不能與茶、咖啡、可樂等同服。