2012/2/7 14:29

在這一期里面我們除了給大家提供一些關于高考期間的飲食指導之外，我們還會給大家提供一些考試期間的小竅門，還有這一個準備過程應該去注意些什么！希望對大家有所幫助！在文章的后半部分我們會著重來說一下這個問題！

美食推薦第四道 桂圓大棗紅豆湯>>>

推薦理由：特點就是利水解毒、養(yǎng)血益脾、補心安神，具有非常好的滋養(yǎng)作用。桂圓具有補腦安神的功效，大棗具有健腦抗衰老的功效！紅豆補血，所以這一款美食湊在一起不僅是易消化易吸收，更重要的一點事在營養(yǎng)上十分協(xié)調(diào)，對于這個期間的考生來說，是再適合不過的一道美食了！

美食推薦第五道 桂圓紅棗燒排骨>>>

推薦理由：吃完素的咱也來點葷口！排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。其實這個有時候吃鴨肉的時候也可以加一點桂圓進去，營養(yǎng)上更豐富，并且鴨肉是寒性的，配上桂圓剛剛好！

美食推薦第六道 蜂蜜大棗茶 紅棗小米粥>>>

推薦理由：都知道蜂蜜是好東西，但是市場上的一些所謂天山雪蓮蜂蜜還有一些神乎其神的名稱，我們不常見的這些都有可能是假的，并且市場上很大一部分的蜂蜜是有果糖，果膠還有白糖等物質(zhì)添加過的，真正的蜂蜜的含量很少！建議您一定要去正規(guī)的零售店買！千萬不可貪圖便宜！蜂蜜有補虛清肺、潤燥滑腸、清熱解毒、健腦益智的功效！這里面推薦的2道美食都是很不錯的，！推薦給大家，可以回家的時候試試看！