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防胃癌秘訣 米飯肉類不要同吃

2012/2/7 13:51

胃癌是一種常見的消化道惡性腫瘤,男性比女性容易患上這種癌癥。 在我國,胃癌在男性?;及┌Y中排第三位,在女性?;及┌Y中排第五位,就讓我們來探討如何防治胃癌的發(fā)生。

癌癥研究專家雷久南博士說,消化系統(tǒng)的毛病,如:胃癌、胃炎、胃潰瘍、腸癌等,主要是因?yàn)槌蕴鄤?dòng)物性食物和加工食品(所謂“加工食品”就是去除纖維、礦物質(zhì)、維他命的食品,白糖、白米和白面包等)。

雷博士說,肉食動(dòng)物需要較多的胃酸液來消化吃下去的肉類,它們的腸道也比較短,以便能夠迅速將腐化的肉食排出體外。

很多人和肉食動(dòng)物一樣愛吃肉,但是,由于人類沒有肉食動(dòng)物的先天功能——我們的胃液酸度只有肉食動(dòng)物的一半,無法迅速消化肉食;腸道也比肉食動(dòng)物長許多,無法迅速排出腐化的肉食。

從以上分析不難理解:人的消化系統(tǒng)其實(shí)與草食動(dòng)物比較接近,是比較適合消化高纖維食物的。

因此,雷博士認(rèn)為,保健的第一原則是多吃高纖維的植物食品,也就是素食。

如果無法放棄肉食,飲食也應(yīng)以清淡為主,每餐的食物種類不要太多。

“吃的食物太復(fù)雜,對(duì)胃部和整個(gè)消化系統(tǒng)都是負(fù)擔(dān)。例如:消化碳水化合物和蛋白質(zhì)食物,需要的消化液不同,如果同時(shí)食用,兩者都不能完整消化,會(huì)造成胃功能透支?!?

沒有完整消化的食物也容易積存在腸內(nèi)腐化,提供有害細(xì)菌生長的環(huán)境,這是致癌的原因之一。

雷博士說,最好的方法是高蛋白質(zhì)食物不要和碳水化合物同時(shí)吃,例如:肉類不宜和米飯、面包同時(shí)吃。

蔬菜可和碳水化合物或豆類配搭,但水果則宜單獨(dú)吃。

如果遵守這些原則,就不會(huì)對(duì)胃部造成太大的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良,最后引發(fā)各種消化系統(tǒng)的疾病。

每餐最好進(jìn)食一些新鮮、沒有烹煮過的水果、蔬菜和芽菜。它們的維他命對(duì)預(yù)防胃癌有幫助。

預(yù)防胃癌蔬果

要預(yù)防胃癌,應(yīng)選擇含纖維素豐富的蔬菜,如:芹菜、胡蘿卜、筍類,它們可促進(jìn)腸蠕動(dòng)和提高細(xì)胞吞噬異物及癌細(xì)胞的能力。

大蒜、豆芽菜、扁豆、香菇,卷心菜等富含維生素C及葉酸的蔬菜,也有抗癌作用。

水果方面,則應(yīng)選含有多種維生素如維生素A,C,D,以及豐富無機(jī)鹽的新鮮水果,包括:奇異果、蘋果、橘子、枇杷、楊桃、芒果、烏梅、番石榴、核桃等。

治療胃癌單靠手術(shù) 40%會(huì)復(fù)發(fā)

國立癌癥中心肝膽部外科主任黃平仁副教授說,向來治療胃癌的方法,主要是通過為時(shí)約1個(gè)半到2個(gè)半小時(shí)的外科手術(shù),將部分或整個(gè)胃切除,以消除病人體內(nèi)的癌細(xì)胞。

不過,單單靠手術(shù)治療,效果并不十分理想,大約40%的病人在不久后就會(huì)復(fù)發(fā)。

根據(jù)美國研究顯示,手術(shù)配合化學(xué)和放射療法治療胃癌病人,不只能提高病人的存活率,也減低了復(fù)發(fā)的可能性。

目前,國立癌癥中心即采用這種綜合方式來治療胃癌病人,取得良好的效果。

一般上,病人在接受手術(shù)過后的4到6個(gè)星期后,接受化療,化療完成了,再接受放療。

不過,這只限于體力能夠負(fù)荷這些療法的病人。如果患者的體力無法負(fù)荷,將只接受手術(shù)或其他一項(xiàng)輔助療法。

腫瘤內(nèi)科顧問醫(yī)生杜漢忠說,有的患者的腫瘤太大,化療可用在手術(shù)前,把腫瘤縮小后,再進(jìn)行手術(shù),減低手術(shù)的困難度。

放射性癌癥治療顧問醫(yī)生黃良哲表示,接受放療初期,患者可能會(huì)感覺胃部不舒服,不過,這種副作用將在兩三個(gè)星期后減輕或消失。

誰患胃癌可能性較高?

導(dǎo)致胃癌的主要原因是人們的飲食習(xí)慣,常吃腌制和熏制食品的人,患上胃癌的可能性比較高。

如果父親、母親或兄弟姐妹曾患胃癌,病人患癌的可能性也會(huì)比一般人高。

許多人以為抽煙者需要擔(dān)心的是肺癌,其實(shí),抽煙的人患上胃癌的可能性也比非抽煙者高。

容易胃脹、胃部不舒服或出血也可能是胃癌的癥狀,不容忽視,如果這些癥狀持續(xù)好幾個(gè)星期仍然沒有康復(fù),應(yīng)盡快去看醫(yī)生,接受詳細(xì)的檢查。

黃芪、女貞子、人參能提高免疫力

本地?fù)碛兄形麽t(yī)資格的張磊醫(yī)生/中醫(yī)師說,手術(shù)是治療胃癌的首選療法,因?yàn)樗俏ㄒ豢汕宄┠[瘤、解除癌性梗阻的方法。

不過,手術(shù)后應(yīng)該結(jié)合中醫(yī)藥,以中西醫(yī)結(jié)合治療,提高胃癌患者的存活率和生活質(zhì)量。

中醫(yī)治療腫瘤具體法則很多,如:扶正培本法、活血化瘀法、清熱解毒法等。

但臨床以扶正培本(也就是提高患者免疫力)應(yīng)用較多。

常用扶正的中草藥包括黃芪、女貞子、人參等。

扶正抗癌方主要用:黨參20克,生黃芪30克,白術(shù)lO克,生苡仁l5克,仙鶴草9克,白英3克,白花蛇舌草3克,七葉一枝花l2克,石見穿20克等,視病人的具體情況加減應(yīng)用。

如果患者于手術(shù)后有食欲不振,惡心、嘔吐、貧血、浮腫時(shí),可用人參9克、白術(shù)9克、茯苓9克、炙甘草4.5克、生姜3片、大棗3枚。

水煎取汁,分兩次服用。服過數(shù)劑,食欲便會(huì)明顯增進(jìn),體力、元?dú)庖部苫謴?fù)。

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