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高血壓食療十三種方法

2012/2/7 14:13

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1、決明茶:草決明250克,蜂蜜適量。用蜜炙草決明,待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克,泡水代茶飲。本方能清頭目,通大便,可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。

2、芹菜紅棗茶:芹菜350-700克,紅棗100-200克,綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血,清熱利尿,理胃中濕濁,除心下煩熱,適用于高血壓,以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。

3、菊花山楂茶:菊花、茶葉各10克,山楂30克。用沸水沖沏,代茶。每日1劑,常飲。能清熱,降壓,消食健胃,降脂,適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。

4、杜仲茶:杜仲葉、綠茶各6克。用開(kāi)水沖泡,加蓋5分鐘后飲用。每日1次。能補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,降壓。最適宜高血壓合并心臟病患者飲用。

5、龍茶散:綠茶50克,龍膽草30克。共研細(xì)末,溫水沖服。每次3克,每日2次。能清熱瀉火,平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。

6、梔子茶:源自《本草綱目》。牙茶、梔子各30克。加水適量(或800-1000毫升),煎濃汁1碗(約400-500毫升)。每日1劑,分上、下午2次溫服。能瀉火清肝,涼血降壓。適用于高血壓頭痛、頭暈等。

7、菊槐茶:菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中,以沸水沖泡,密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑,不拘時(shí)頻頻飲之。能平肝祛風(fēng),清火降壓,適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。

8、復(fù)方菊槐茶:源自《經(jīng)驗(yàn)方》。菊花、槐花、綠茶各6克,龍膽草10克。以沸水沖沏,待色變濃后飲用。每日代茶常飲。能清熱散風(fēng),降壓,適用于高血壓引起的眩暈。

9、山楂荷葉茶:源自《經(jīng)驗(yàn)方》。山楂、綠茶各15克,荷葉12克。共切細(xì),加水煎或以沸水沖泡,取濃汁即可。每日1劑,不拘時(shí)代茶飲。能消脂化滯,降壓減肥,適用于高血壓、高血脂、肥胖癥。

10、天麻茶:源自《驗(yàn)方》。天麻6克,綠茶3克,蜂蜜適量。先將天麻煎沸20分鐘,加入綠茶,少沸片刻即可。取汁,調(diào)入蜂蜜。每日1劑,分2次溫服,并可嚼食天麻。能平肝潛陽(yáng),疏風(fēng)止前,適用于高血壓頭痛、頭暈。

11、綠茶芝麻湯:芝麻適量,綠茶1克,紅糖25克。芝麻炒熟備用,每次取5克,另加綠茶、紅糖一并入杯,加沸水400毫升即成。能養(yǎng)肝補(bǔ)腎,潤(rùn)五臟,抗衰老,適用于陰虛頭暈、高血壓。

12、降壓茶:夏枯草、茺蔚子各18克,草決明30克,生石膏60克,黃芩、茶葉、槐角、鉤藤各15克。①上藥加水適量,煎沸20分鐘取汁即可??上群蠹?次汁,合并后飲用。②上藥共研為末,以沸水沖泡后加蓋浸泡15分鐘即可。③上藥共熬,取汁,加蜜收成膏。每日1劑,分早、中、晚3次飲服。能清肝瀉火,降壓,適用于高血壓頭痛、頭暈?zāi)垦5取?/P>

13、三寶茶:普洱茶、菊花、羅漢果各等份。共制成粗末,用紗布袋(最好是濾泡紙袋)分裝,每袋20克。每日1次,用上藥1袋,以沸水沖泡10分鐘,至溫頻頻飲服。能降壓,消脂,減肥,適用于防治高血壓、高血脂及肝陽(yáng)上亢之頭痛頭暈。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac0100bjo0.html

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