2012/2/7 14:21
秋高氣爽，人們常常會不同程度地出現(xiàn)口干舌燥、皮膚發(fā)干、大便秘結(jié)等癥狀。因此秋季飲食以防燥為主。
多食一些養(yǎng)生粥類
粥不僅能補充水分還易于消化吸收，特別是在煮粥時適當(dāng)?shù)靥砑有├妗⑻}卜、芝麻、銀耳、百合、菊花等食藥俱佳的食
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2012/2/7 14:21
秋高氣爽，人們常常會不同程度地出現(xiàn)口干舌燥、皮膚發(fā)干、大便秘結(jié)等癥狀。因此秋季飲食以防燥為主。
多食一些養(yǎng)生粥類
粥不僅能補充水分還易于消化吸收，特別是在煮粥時適當(dāng)?shù)靥砑有├妗⑻}卜、芝麻、銀耳、百合、菊花等食藥俱佳的食
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