2016/9/22 13:20

腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的癥狀采用不同的調理方法，千萬要注意避開以下三個補腎誤區(qū)哦，不然只會越補越虛。

誤區(qū)1：耳鳴都是腎虛

很多人認為，凡是耳鳴都是腎虛引起的，這并不準確。

腎開竅于耳，腎精不足則聽力減退，出現耳鳴，可能表現為耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等。因此，當出現耳鳴、煩心、聽力下降等癥狀時，可考慮為腎陰虛。

但耳鳴并不都是腎虛引起的，造成耳鳴的原因有很多。風熱侵襲型耳鳴，音調較低沉，耳內有脹滿、堵塞的感覺，常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺經表癥，治療應從肺下手。肝火上擾型，則耳鳴聲較大，與情緒變化關系密切，多伴有口苦、心煩、易怒等肝火上逆的癥狀，應清肝瀉熱。痰濁上壅型耳鳴，耳內脹悶、堵塞感明顯，可伴有胸悶，舌體多較胖、邊緣有齒痕，治法應以化痰降濁、和胃開竅為主。脾胃虛弱型耳鳴，患者多表現出精氣神差、疲乏無力，治療上要健脾益氣。

誤區(qū)2：腎虛才會腰痛

腎主骨，腎氣衰敗可誘發(fā)骨質疏松，導致腰酸背痛，但腰酸背痛不一定是腎虛，還可能是腰肌勞損等其他疾病。腎虛引起的腰痛在老年人中相對其他年齡階段的人來說，比例要大一些，但總的看來，腎虛導致腰痛，其所占比例實際上還不到1/4。