欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

5款養(yǎng)生菜譜 提高免疫力預(yù)防感冒

2017/1/11 13:22

5、胡蘿卜炒蛋

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;同時(shí)富含 DHA和卵磷脂、卵黃素,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利,能健腦益智,改善記憶力,并促進(jìn)肝細(xì)胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì),具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養(yǎng)心安神,補(bǔ)血,滋陰潤(rùn)燥之功效。胡蘿卜能提供豐富的維A,可促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥等功能 。同時(shí)還能增強(qiáng)人體免疫力和抗癌的作用,并可減輕癌癥病人的化療反應(yīng),對(duì)多種臟器有保護(hù)作用。婦女進(jìn)食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發(fā) 病率。

【做法】胡蘿卜刨絲,蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽,打勻。鍋中放油,稍稍多一些,放入胡蘿卜絲輕輕拌炒,這時(shí)候鍋里的油就會(huì)變的胡蘿卜色。將胡蘿卜盛出,油一半盛出,一半留在鍋中,放入雞蛋液。雞蛋開始成形立即放入胡蘿卜絲,拌炒,撒蔥花。將剩余的一半胡蘿卜油倒入即可。


最受歡迎的家常菜

更多
国产日韩欧美高清免费视频| 中文字幕精品高清中国| 日本一区二区三区免费不卡视频 | 九九在线视频精品免费播放| 欧美一级特黄大片免色| 丁香色婷婷国产精品视频| 91久久精品国产免费一区| 久久国产精品乱码电影| 亚洲国产精品天堂av在线播放| 91精品国内手机在线高清| 日本中文字幕免费专区| 一区二区三区成人高清视频| 亚洲s码在线一区二区| 国产无人区码一区二区| 国产极品嫩模在线观看91 | 操女逼无遮挡国产av| 欧美日韩亚洲精品内裤| 亚洲天堂男人的天堂狠狠操 | 国语对白精品视频在线| 另类视频网站在线观看| 黄色三级视频久久久| 久久精品国产av极品| 蜜臀视频一区二区在线播放| 色婷婷亚洲一区二区三区| 久久精品一区二区三区不卡| 日韩欧美 高清一区| 亚洲日本一区二区一本一道| 亚洲欧洲日产国码一区| 未满十八勿进黄网观看| 久久久精品免费福利视频| 91精品国产综合久蜜臂| 91大神午夜在线观看| 大屁股白浆一区二区三区| 国产精品欧美一区二区视频| 国产精品水嫩水嫩粉嫩| 亚洲精品一区二区三区高清| 亚洲综合日韩丝袜人妻| 黄片色呦呦视频免费看| 日本不卡一区二区在线视频| 欧美黄片在线免费观看视频| 国产女主播在线观看一区|