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老年哮喘需警惕,營養(yǎng)補(bǔ)充來幫忙

2017/1/17 17:50

控制哮喘6大目標(biāo)

哮喘是一種慢性疾病,需要長期控制,具體來說有6大目標(biāo):

首先是沒有日間癥狀,即白天沒有癥狀;二是夜間也沒有癥狀,不會(huì)影響睡眠,不會(huì)憋醒;

第三是日?;顒?dòng)不受限制,能參加戶外活動(dòng);第四是不需要服用緩解哮喘的藥物(只需使用平時(shí)的維持藥物);第五是肺功能正常;第六沒有急性發(fā)作。

營養(yǎng)補(bǔ)充很重要

研究顯示,通過調(diào)整膳食營養(yǎng)素的攝入量及比例,能明顯降低哮喘患者的發(fā)病率和死亡率。對(duì)于老年哮喘患者,以下幾條飲食原則可供參考:

排除致敏以及刺激性的食物;

保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入:可增強(qiáng)老年患者抵抗力。除了肉蛋奶來源的蛋白質(zhì)外,大豆和豆制品也是很好的選擇。大豆蛋白也是一種優(yōu)質(zhì)蛋白,營養(yǎng)價(jià)值高;大豆中的油脂多為不飽和脂肪酸,有利于心血管健康;

攝入足量的維生素:維生素C能提高人體對(duì)傳染病和外界有害因素的抵抗力,能促進(jìn)人體內(nèi)抗體的形成和提高白細(xì)胞的吞噬作用,可減少或減輕哮喘發(fā)作;維生素A能有效維持上皮細(xì)胞組織的健康,對(duì)防治哮喘有重要意義;

膳食纖維:對(duì)于呼吸道及肺功能具有保護(hù)功能,老年哮喘患者應(yīng)多使用富含纖維的食物。

如果不知如何選擇日常飲食,可以試試選用全營養(yǎng)配方食品,如雅培全安素。全安素含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、27種維生素礦物質(zhì)以及膳食纖維等六大類營養(yǎng)素成分,及時(shí)補(bǔ)充全面均衡營養(yǎng),在平時(shí)給身體打好營養(yǎng)基礎(chǔ)。在使用前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或臨床營養(yǎng)師。

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