2017/2/27 17:46

食療方3：荸薺

甘寒性涼，脆甜多汁，有清熱止渴、化濕祛痰、利咽明目的功效，咽炎患者在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)。但需要注意的是，荸薺的表皮容易寄生姜片蟲卵，吃時(shí)一定要去皮，放在開水中燙下再吃。也可以將荸薺用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5到6個(gè)即可；飯后2～3個(gè)小時(shí)吃最易被吸收。

食療方4：枸杞

每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好。因津液分泌減退而感到口干的糖尿病人，可將枸杞子洗凈備用，需要時(shí)取一粒含在舌頭上，幾秒鐘后，就會(huì)從舌根生出津液，解除了口中干渴。

蓮子雪耳糖水

食療方5：蓮子心

將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次，可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、頭昏腦脹等。同時(shí)還可治療咳嗽。