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人到中年,調(diào)理更年期的8款藥膳

2017/11/10 13:33

5、瓜皮飲

西瓜皮、冬瓜皮各適量,煎湯代茶飲用,治療更年期特發(fā)性水腫。

6、二仙羊肉湯

羊肉250克,仙靈脾15克,仙茅10克,龍眼肉10克。將仙茅、仙靈脾洗凈,用紗布包裹。羊肉洗凈,切小塊。把全部用料一起放入沙鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮三小時,去藥包,調(diào)味即可。隨量飲用。

7、蟲草燉雞

冬蟲夏草10克,鮮雞肉250克。將鮮雞肉入鍋加水,燒沸后撈去浮沫,放入洗凈的蟲草,用文火燉至雞肉爛熟即成。吃肉喝湯,分2次服。冬令常服。

8、甘麥飲

小麥30克,紅棗10枚,甘草10克,水煎。每日早、晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無華、精神恍惚、悲傷欲哭者。


蟲草花干貝土雞湯

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